Fast jede frischgebackene Mutter beschäftigt sich mit verschiedenen Fragen wie z. B.: Wie fühle ich mich in meinem Körper wieder wohl? Wie finde ich mich in meiner neuen Rolle als Mutter zurecht? Einige leiden unter Rückenschmerzen, Beckenbodenschwäche oder haben den Wunsch nach einer strafferen Figur. Andere suchen einen Ausgleich zu den neuen Herausforderungen des Alltags. Zusätzlich stellt die Betreuungsfrage für die meisten Mütter ein großes Problem dar.

Mit unserem Kursangebot Mama fit – Baby mit wollen wir daher alle Mütter nach abgeschlossener Rückbildung unterstützen. Denn dieser Kurs ist ein vielseitiges und zielgruppenorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen!  Gemeinsam wollen wir Übungen erlernen, die der besonderen Situation in der sich der Körper nach der Schwangerschaft befindet angepasst sind. Zusammen mit dem Baby (das durchaus auch mal als „Zusatzgewicht“ in die Übungen integriert werden kann) und anderen Müttern bieten wir damit einen aktiven Ausgleich zum Alltag, bei dem auch der Spaß und Austausch untereinander nicht zu kurz kommen soll.

>>> Neue Kurse sind in Planung 

Für die Anmeldung oder weitere Fragen steht Ihnen unsere Übungsleiterin Melanie Klotz unter melsl@web.de oder 01577 3046333 gerne zur Verfügung.

Teilnahmebedingungen (AGB)  für  Kurse:
Die Kursgebühr wird in bar beim ersten Termin an den Übungsleiter erbracht.
Bei vorzeitigem Abbruch, Rücktritt zum oder kurz nach Kursbeginn wird keine Kursgebühr erstattet. Für die Bezuschussung bei der Krankenkasse muss eine Teilnahme zu 80 % erfüllt sein. Es besteht ansonsten kein Anspruch auf Ausstellung der TN-Bescheinigung.